Виділено шість основних характеристик діабету другого типу.

Лікарі з Великобританії ознайомили нас із шістьма важливими симптомами, що свідчать про наявність діабету 2 типу, і які не слід залишати без уваги. Одним із таких проявів є безперервне відчуття втоми.

Своєчасне виявлення діабету 2 типу є критично важливим для ефективного лікування та профілактики серйозних ускладнень. Це захворювання виникає, коли організм не здатний адекватно реагувати на інсулін і недостатньо його виробляє.

На початкових стадіях симптоми можуть бути незначними, проте існує шість важливих ознак, які варті вашої уваги. До них відносяться часте сечовипускання, невгамовна спрага, незрозуміла втрата ваги, відчуття втоми та проблеми із зором.

У певних ситуаціях про наявність захворювання можуть свідчити часті сечостатеві інфекції, зокрема, кандидоз та цистит.

Щоб зменшити ймовірність виникнення діабету 2 типу, важливо дотримуватися збалансованого харчування. Це має включати різноманітні фрукти та овочі, крохмалисті продукти, такі як хліб, макарони та рис, а також джерела білка, такі як бобові, горіхи, яйця, м'ясо та риба. Необхідно також враховувати молочні вироби, олії та спреди.

Важливо зосередитися на фізичній активності, яка має тривати не менше 150 хвилин щотижня. Щодо ризиків, пов'язаних із розвитком діабету 2 типу, до них належать куріння, вік понад 40 років та наявність захворювання у близьких родичів.

Окремі психічні розлади можуть збільшувати ризик виникнення хвороби, серед яких шизофренія, біполярний розлад та депресивні розлади.